我們家生命中的彩虹
文╱林邦琪（桃園志工）
小時候在美國長大，八歲那年被媽媽從美國送上飛機，回到台灣投奔爸爸，但是因爸爸調派到國外，我在親戚家過了很長一段寄人籬下的時間，直到小學六年級，爸爸再婚。
成長背景造成生命陰影
我的家庭是書香世家，爸爸和上一代的家族成員都是各個專業領域中的翹楚，我們這一代被期許著繼承和發揚上一代的優良血統。大家對於家族成員的成功或榮耀事蹟總是津津樂道，但是家族成員只要不是當官的、醫生或教授，就被視為家族的恥辱，不斷的被批評和鄙視。就在上個月，我們全家人回美國參加哥哥兒子的婚禮，和我同齡的表哥因為有唐氏症，被拒絕參加婚禮，因為我哥哥覺得他會在賓客面前使家人蒙羞。我們這一代汲汲營營的想要去追求像上一代的家人一樣優秀，想獲得他們的認同和肯定，讓他們為我們感到驕傲，另一方面，我卻好想擺脫外交官子女的標籤。
我的成長經驗帶給我的陰影是我不相信自己可以無條件的被愛，我們必須有好的成績、好的成就，才是一個值得被愛的人，只要犯了一點錯，就是不能原諒的。自我懂事以來，我就嚮往並且暗暗發誓，將來我有了自己的家庭之後，我要給我的孩子滿滿的愛跟一個幸福快樂的家庭。
結婚後的掙扎與迷茫
十七年前，我在遇見我的先生，不到兩個月，我們就決定互訂終身，閃電結婚！原以為我從一個不幸的原生家庭掙脫，投向一個幸福美滿的未來，但是沒想到事與願違！結婚一年後，我們買了房子，生了我們第一個孩子晴晴。我努力想要當一個好太太、好媽媽、好媳婦以及好的妯娌，常要切換不同的角色，讓我一下子無法適應。
婆婆常常有意無意的對我說，要我多接一些工作，多賺一點錢，不要讓老公太累！我爸爸也對我說：「女人一定要工作，在婆家，腰桿才挺得直！」面對爸爸和婆家對我的期望，我絲毫不敢懈怠，久而久之，我覺得身心俱疲。
有一天晚上，我跟老公說：「今天我想去逛誠品書店，今天晚上我可以不要回去婆家嗎？」他一口回絕我：「你不跟我回去，我爸媽會怎麼想？」聽到他這麼說，我心裡涼了半截，他在乎他父母的想法勝過於體貼我的感受！
那幾年，委屈的情緒在我心裡不斷的悶燒，但是我先生毫無察覺或是漠視我的感覺；雖然生活在同一個屋簷下，但我們的關係越來越疏離，我們很容易去踩對方的地雷。我拼命的接案教英文與從事翻譯工作，拼命用我的專業去證明自己，工作賺錢是我覺得生命中唯一有價值的事，我從學生給我的正向回饋中獲得很大的成就感，但是我我內心裡依然有一個沒有被填滿的缺口：「我困惑我到底是誰？我存在的價值是什麼？」
自我覺察是改變的開始
六年前，因緣際會下，晴晴的寫作班老師邀請我參加彩虹的基礎培訓。從培訓到後來每次的備課讀書會，透過「彩虹四鏡」的思考方法，啟發我思考和自我省思的機會和能力。在備課讀書會中，透過繪本的延伸討論，我可以聽到來自不同夥伴對問題或事情有不同角度的思考、有不同的想法、觀點或經驗。
夥伴讓我可以跳脫我自己原有的框架，讓我去思考自己沒思考過的方向，進而新的體會和領悟；提醒我不能只從自己的角度看事情，因為別人想的可能和我很不一樣！讀書會帶給我更彈性的思維、更寬廣的心和眼界！「自我覺察是改變的開始」，從讀書會獲得的能力，可以延伸到我與先生和孩子的相處上。我不再害怕衝突，而是把衝突當作一個學習的機會。在衝突後，我們仍讓彼此感受到我們是相愛的。
練習溝通 讓關係更親愛！
以前每當我和先生吵架的時候，他會轉身離開，他轉身離開的動作讓我感到焦慮、害怕、甚至憤怒。我會開始反思問自己為什麼會被他轉身離開這個動作給激怒呢？為什麼讓我很受傷呢？我發覺，是因為我小時候被父母拋下和遺棄的生命經驗，讓我覺得自己不被在乎、不被重視、不被愛，並使我有強烈的不安全感。我好希望先生能把我擁在懷裡，不用過多安慰的話語，只要告訴我：「沒事，有我在！」就像我小時候渴望著被我爸爸媽媽疼愛和保護。
自從有了這個覺察後，我告訴先生我的感受和想法和期望之後，他也告訴我，在衝突發生的時候， 他希望我們能彼此冷靜一下。當我們真誠相對，我們對彼此有了多一點的理解和包容，我不再自憐自艾在自己內心對愛的匱乏裡，錯誤解讀先生的行為，以為他不愛我或是認為他冷淡無情。
我也學習到五種愛之語，用先生能感受到愛的方式去愛他，在生活中發現可以感謝他的事情去肯定他、讚美他，增加我對他愛的 存款。我漸漸體會，愛是在對方的需要上看見自己的責任，而不是在自己的需要上看見對方的責任。
參演音樂劇 撫平童年家庭傷害
之後我也開始參加生命教育音樂劇的演出。《Dr. 萊爾的神奇百科》、《超級聯盟》、《極地穿越》，讓我特別有感觸，因為戲劇中的故事呈現的是我原生家庭的縮影：和家人的關係、童年如何被對待，甚至家族中代代相傳的模式。
其實在第一年，先生起初不看好我，因為我肢體不太協調，而且他覺得我平常事情已經很多了，如果還要演聖誕劇的話，我一定忙不過來，他一而再再而三的勸我打消念頭，但我想突破自己，我相信勤能補拙，有信心一切都可能。
於是，我憑著一股傻勁兒和決心，第一次加入了音樂劇的演出。我對《Dr. 萊爾的神奇百科》裡雀兒的角色有很多情感上的投射；劇中其中一首歌〈我們都是不得已的〉是我和另一位演員每演必哭的戲，雀兒唱的橋段：「多年前我失去老公，擔子變得好沉重，社會現實又很冷漠，逼我自己討生活。」當然，我沒有失去老公，但從小到大不斷經歷著轉換環境的生涯。我邊唱邊想到當年我媽媽把我一個人送回台灣，為了挽回我爸爸的心，她把我當成處理家庭問題的籌碼。十八歲那年，我又被送回了美國，斷絕所有的金援，之後食、衣、住、行、育、樂樣樣都必須靠自己，加上原生家庭帶給我的影響，像是雀兒角色的處境一樣，讓我心裡極度沒有安全感，所以我很渴望情感上的依靠。
劇裡角色四大盜唱〈我們都是不得已的〉這首歌的副歌：「我們都是不得已的，不到窮途誰肯走上末路，我們得不到幸福，活得太苦，心裡好無助，我們都是不得已的，不得已的。」我理解到媽媽當年一定有她不得已的難處，她把我一個人送回台灣，想要用我去挽回我爸爸的心，這個行為是出於她想要保護自己，想要維繫她的婚姻，她只是用了不適當的方式。
理解與原諒帶來關係的恢復
幾年前，媽媽回台灣看我，有一晚我們促膝長談，她對我說：「琪琪，對不起，我當年不應該把妳丟回台灣給妳爸爸，讓妳受苦！」這句道歉雖然遲來了四十年，卻讓我的內心有很大的釋放，不再糾結在過去媽媽曾經帶給我的傷害，以前「母親」這個詞對我來說既生疏又親切。
在我成年後，再次見到媽媽，每一次跟她的相聚幾乎都是蜻蜓點水般，吃個飯、寒暄幾句彼此的近況。從小到大我常常自問：「哪裡是我的家？哪裡是我的根？哪裡是我的家鄉？」「是小時候生長的地方，長大後求學的地方，還是結婚後定居的地方？」常常覺得自己一個人在世界漂流，身邊所有的事物都會改變。
現在我明白了，有了一種新的領悟：「有家人在的地方就有愛，有愛的地方就是家的所在。」愛是萬能的解藥！我和我後媽這兩年的互動也起了非常微妙的變化，以前的隔閡好像消失殆盡了；我們現在可以很輕鬆自然的互動，有很多情感上的交流，讓我感受到從我懂事以來不曾有的親情，甚至在我帶晴晴自學的過程，成為理解我和支持我與晴晴的角色！我以前很羨慕爸爸媽媽可以像朋友一般，我以前覺得這是一個遙遠的奢望，現在我已經一步步的往這個理想邁進了！
謝謝彩虹生命教育改變了我，也改變了我和先生的夫妻關係，改變了我跟孩子的親子關係，也改變了我和我父母的關係！謝謝有彩虹的引導和陪伴，讓我看見生命中在雨後的彩虹！
（未完待續）
