【特殊教育】
藍海曙光．語言治療師 李芝瑩
孩子需要學習說出感受，提供生活小方法，一起來試試看！
在上篇文章裡，我分享家長在面對孩子的情緒行為時，需要先有的幾個觀念，包括不要只看到外顯行為表徵、應該要跟深入了解孩子的感受，在引導孩子用適當的方式表達心情時，家長也要「接納孩子感受」、「找出引起感受的原因」、「了解感受的目的」。本篇文章將接續這個主題，與大家分享一個觀念，以及引導孩子表達情緒的方式。
行為才是影響他人的關鍵
我們活著的每一天，都會有自己的感受、情緒，這些感受、情緒其實不會影響到他人，真正會影響到他人的是外顯出來的行為。家長困擾孩子不配合吃飯、亂丟東西，但再探究原因才發現是因為心情緒不好，如生氣、難過、害怕；但行為表現是一項長時間累積起來的結果，當大腦接收到一個刺激時，會根據過去的經驗、當下的判斷，再綜合出一個行為做出回應。
因此需要修正孩子的行為時，就需要先建立一些不一樣的經驗，並教導孩子觀察當下的情境去做判斷，同時也要記住，孩子的大腦並沒有那麼成熟，可以馬上說完馬上改，必須經過一段時間，才能看到改變。因此當家長觀察到孩子的改變時，千萬別吝嗇你們的讚美跟肯定，這樣一來，孩子才會越來越進步。
也要提醒家長適度的處罰、暫停原本正在進行的活動、處理孩子的行為等，是為了讓孩子更好，讓孩子下一次面臨類似的狀況時，能有更好的回應方式。
但一切的學習都從模仿開始。「言教不如身教」，家長要注意自己的行為是否過於激烈，因為長期處在恐懼、害怕的孩子，也會出現不配合、逃避、攻擊等行為問題。
在生活中的小方法
表達情緒的練習過程，就像語言發展一樣，需要大人的引導、示範，以及練習，並在錯誤中修正，學到正確的方式。掌握下面幾個小方法，在生活中一樣可以提升孩子表達情緒的能力。
先理解、再表達
我們能正確使用詞彙、句子前，一定要先理解詞彙、句子的意思，學習情緒詞彙也是相同的過程。我自己在語言治療的課節中，會帶著孩子去觀察影片主角、繪本主角，從他們的背景、個性開始看起，會特別加強一些關鍵字：如他是一個「容易生氣」的哥哥、她是一個「愛哭」的小朋友，再舉一些例子連結「容易生氣」、「愛哭」關鍵字，如：積木倒了就生氣、沒有拿到車子就生氣，把抽象的詞彙和具體的事件連結，讓孩子更能了解這些情緒詞彙是什麼。
等孩子比較理解後，我也會讓他們練習描述，可以先從繪本/影片開始，再練習描述家人、老師、同學。在練習的過程中，一定會有使用錯誤的狀況，此時就需要家長的幫助，讓孩子一次一次修正錯誤，學到正確的用法，孩子腦袋裡的詞彙庫越多，要用來表達時，才不會詞窮、或是詞不達意了。
共同討論可行的表達方式
在生活中處處都是機會教育，家長和孩子相處的過程中，可藉由一些事件進行討論，讓孩子也想想，怎麼做、怎麼表達比較好？如：看到別的小朋友在大哭大鬧，可以詢問孩子，讓孩子說說他自己的看法。可以先從是非問句開始：「你覺得他用哭的方法好不好？」「你覺得他的媽媽知道原因嗎？」孩子大一點、表達能力比較好後，可再練習一些開放式的問句，如：「你覺得要怎麼說，媽媽才會知道他想買玩具？」「你覺得為什麼爸爸會生氣？」或許孩子一開始可能只說出一些關鍵字詞，此時家長就可以再引導孩子使用完整的句子去描述，如：「我覺得他用哭哭的方法不好，媽媽只聽到他哭的聲音，不知道他要做什麼？」接下來可以討論一些方式，讓孩子選擇哪一個比較適合，如：「用哭的比較好，還是跟用嘴巴說『媽媽我要吃』比較好？」家長也可以分享自己的感覺，如：「爸爸只有聽到他的哭聲，也會越聽越生氣，這樣大家都在生氣，一點幫助都沒有……」
常常練習、常常討論，家長越了解孩子的感受，也越能幫助孩子建立適當的表達方式，以及教導孩子用適當的方式回應他人。
常常聽到家長跟我分享「帶孩子的過程就是一種修行」，其實要修行的不只是我們，孩子也需要機會練習，才會越來越進步。若是能在平常生活試著做點練習，透過我們的協助、引導，讓每次事件的衝突降低、處理方式越來越好，這樣家長的「修行之路」，或許就能越來越順利囉！
