課程介紹
「55+活躍幸福學堂」主要提供五十五歲以上的中高齡者重新思考人生、規劃未來，並提升晚年生活的意義與幸福感。
本課程主要為訓練「55+活躍幸福學堂」的帶領人，讓他們透過這十二堂課，引導學員一同踏上探索自我與豐富生活的旅程，讓他們在樂齡時代，更具能力的建構生命的價值，繼續追求成長與生活的精采。
課程內容
- 幸福相見歡：
建立樂齡人生的基本概念。 - 設計樂齡人生：
引導我們盤點自身的資源，並為自己的未來訂定實際可行的行動方案。 - 生命心電圖：
提供我們回顧生命的機會，從中發現自我成長的脈絡，並找到生命的意義。 - 轉念思考練習曲：
學習如何以正向、樂觀的心態面對年老生活的各種挑戰。 - 數算恩典：
學習如何感恩過去、接受當下，並以新的眼光展望未來。 - 高年級生的幸福密碼：
學習在老年生活中找到幸福感，並學會感恩身邊的人事物。 - 大腦裡的小宇宙：
認識失智症，並學習以健康的生活方式保持大腦的活力。 - 傳承能力的展現：
重新思考自己的生命歷程，並計劃如何將寶貴的經驗傳承給後人。 - 家庭協奏曲：
帶領我們反思家庭中的角色與權力關係，幫助我們更好地經營家庭關係，並創造和諧的家庭氛圍。 - 樂齡好家在：
為自己規劃理想的居住方式，幫助我們創造樂齡友善、舒適又安全的生活空間。 - 樂齡社交與人際：
學習善用社區資源，實現「在地老化」的理念。 - 當老少同在一起：
探索如何與年輕一代建立正向關係，並在互相學習與尊重中，共同拓展生命的寬度。
報名說明
報名資格對象－
願意成為「55+活躍幸福學堂」帶領人者。
研習時間－
12小時，依實際場次安排分為2整天完成課程。
2個整天：每天09:00～16:00（08:30開放報到，午餐請自理）。
報名&優惠截止日期－
依各場次規定（點選報名後確認，恕不接受現場繳費）。
