職能治療師 廖艾華
親子體適能好處多多
發展中的孩子動態活動需求量大，透過這些探索的過程，大腦可以接收與整合大量的訊息，並對外界挑戰做出合宜的反應，可以提升孩童的肢體協調、手眼協調、敏捷度以及平衡能力。然而因為疫情，大大影響現代親子活動的型態，其實透過活動設計，在家也能營造一個合適的環境，提供孩子充足的肢體協調練習機會。
活動的內容需依據孩子的年紀和現階段能力做分級調整，也可以加入「競賽」的元素，提升孩子參與的動機和建立運動家精神。過程中一定要多多鼓勵孩子，以及「具體」地稱讚孩子努力或進步的地方，例如：「你這次有很專心看盤子上的東西是不是快要倒下來了。」
