找出人 6 個問題的答案
成大醫院牙周病科兼任主治醫師、台南團隊 陳惠華
20 多年前，在一個舊曆年的早上，我看到一對阿公阿嬤手牽著手，一臉笑容地一起過馬路。我在想，他們能有這樣的關係，到底是怎麼辦到的？
我從這本書《大腦說 性不性，有關係》的內容，找出這 6 個問題的答案。人為什麼會這樣？人能夠持續這樣嗎？人只能這樣嗎？人有盲點嗎？人需要的是什麼呢？要怎樣做比較好呢？
人為什麼會這樣呢？
書中介紹三種神經傳導物質和經由嗅覺而感受得到的費洛蒙。
多巴胺：腦袋產生的多巴胺會讓人感到快樂而勇於挑戰，繼續重複令我們快樂的行為。
催產素：男女生都會釋放催產素，但主要作用在女生身上。
1. 親密撫摸、性行為會使催產素產生，而與對方產生連結和信任，即便對方是很糟糕 的人。所以還沒清楚認識一個人前，不要有親密的撫摸和性行為。
2. 婚姻中因為催產素，不容易外遇，讓小孩能被照顧下長大。
3. 生產時，催產素會讓子宮收縮使胎兒生出來，讓孩子受母親照顧。
4. 嬰兒對乳房的刺激，幫助母親分泌乳汁，讓孩子受母親照顧。
5. 擁抱 20 秒後，腦袋會釋放催產素，強化與人的連結，產生安全感。
血管加壓素：男性大腦中，血管加壓素的分子結構和作用，與女性的催產素非常類似。血管加壓素讓男人對自己孩子產生感情，因而會照顧孩子。
費洛蒙：費洛蒙是由動物，包括男人和女人的皮膚、汗腺所分泌的化學分子。透過氣味傳播， 但人類沒辦法意識到這味道。女生的鼻子較易感受到這些分子，而且會產生心理上和行為上的強烈反應。大部分的人以為我們的選擇會因為感覺、愛，但其實也可能受到神經傳導物質和費洛蒙的影響。
以上有一個共同的特色，就是價值中立。就像錢一樣，錢本身沒有好壞，但是用錢的人， 決定了善用這筆錢，或者是亂花錢。
人能夠持續這樣嗎？
多巴胺分泌會使人更樂意去做某件事，但過多的多巴胺刺激，會讓大腦產生抗拒，使人不像之前那麼快樂。當人為了得到更多的快 樂。就想做更多之前會讓自己快樂的事，而產生成癮的現象，如：飆車、藥物的成癮。而運用在好的方面，也有可能是藉由更努力的學習，來滿足自己的求知慾。
在性的連結上，也有一樣的狀況。青少年渴望在關係中得到親密感，一旦在性行爲中體驗到強烈的連結，大腦就會分泌這三種神經傳導物質，讓她想發生更多的性行為。然而人需要與人建立長期穩定的依附關係，一旦有了性行為，兩個人在心理層面的關係就很易停止進步。身體雖然很靠近但心很疏離，再加上彼此的差異和衝突就想結束這段關係。如果不了解大腦運作的方式，有可能就會換個對象，重複這樣的循環。這些傷害會讓人無法和人產生長期穩定的依附關係，影響身心的健康。
聯結撕裂時，男生女生都很痛苦。有性經驗的男女比沒有過性經驗的男女，憂鬱比例為 2-3 倍。有過性經驗的男性比沒有過性經驗的男性，出現自殺的比例高達 7 倍。
除此之外，性病和意外懷孕帶來的影響也是一輩子的遺憾。有些性病，例如愛滋病是無法根治的。有些會轉變成癌症，有的會 一直復發，痛到不行。因為意外懷孕，生活有了重大的改變，在經濟上、未來的生涯發展、子女的照顧品質，都是一大挑戰。
然而，若能在愛中有更多的連結，多巴胺讓人更願意為這樣的關係付出，甚至上癮，則會帶給人一個長期穩定的關係，而且可以提高免疫力，讓傷口好得快。
人只能這樣嗎？
好消息是，人可以改變、可以脫離惡性循環，正因人類有堅強的心靈。
大腦可以塑造：
大腦的前額葉負責認知思考、設定優先順序、制定計畫、策略思考、控制衝動、分配注意力、選擇符合道德規範的行為、前瞻思考，而做出明智的判斷與決定。前額葉到 20 多歲才完全成熟，且不仰賴智商，而是靠生命經驗的累積。孩子在成長過程中，父母與其他成年人提供包含愛、關懷、規範的原則和引導，以及訓練鼓勵青少年多嘗試各樣良好事物的經驗，都可成為大腦的正向塑造，培養堅強的心靈，能思考、判斷、做出好決定。
父母的影響力：
青少年做決定的模式之一，是與吸引他的人建立初期的聯結，而受其影響。青少年最在乎的是自己的父母，父母是對青少年最有影響力的人，遠遠超過同儕的影響力。不幸的是，好像只有父母親不了解這事實。父母可以鼓勵孩子尋求相守一生一世的人，並只和這一個人分享他們自己。當然，人是物以類聚的，也要鼓勵孩子成為值得別人相守一生一世的人唷！
人有盲點嗎？
有的。但有辦法破解。真愛和迷戀在大腦中樞訊號產生的部位是一樣的，人無法區分。但長時間相處後就可區分初期熱戀的感受和舒適、輕鬆、關愛的長期依附關係的不同。時間，是幫助大腦破解盲點的解藥。
有人以為性等於愛，然而大腦產生浪漫、愛意的腦部中樞不是產生性慾的腦部中樞（這句話在書中講了三次），大腦科學說明了性等於愛這句話並不正確。
有人嘗試將性與人的其他部分抽離，但卻不知多巴胺、催產素等神經傳導物質對大腦的影響，因而傷害性本身的快樂、人的本質，缺乏關係的聯結，抑制了親密感的成長。
人需要的是什麼呢？
希望可以被接納，並且真實的被看重。需要穩定、關愛的真摯關係。不孤單、有歸屬。冒險與競爭性的活動是必須的（渴望多巴胺產生的刺激感）。
要怎樣做比較好呢？
尋找滿足人的需要：
學術、藝術、運動、靈性的培養、志工以及慈善工作，是符合人需要穩定、滿足刺激感且健康、安全的活動。
最健康的性行為：
找到可以承諾一生的另一半才開始有性行為。
第二次的貞潔：
面對不好的過去：努力讓自己再次成為一個完整的自己。迎向新的未來：避免誘惑的情況，創造新的約會規則。
成為青少年的幫助：
1. 感受到父母的愛與關心，在關鍵時刻（上學前放學後、晚餐、就寢）有父親或母親在家。
2. 父母不贊同青少年開始性生活。
3. 父母不贊同青少年使用避孕措施。
健康的人類行為：
1. 身體、理智、感情與靈魂的全人協調。
2. 愛是為對方著想，行為上有好的、健全的決定，能擴張視野、消除重擔、生活在真實和滿足的愛中。
3. 性是強力催化劑，但不是關係的中心，是健康聯結的自然結果。
成為成熟、負責任的成人：
對於自己的健康、幸福、未來，我們有責任。對於世界也有責任，因每個人都是家庭、社會的一部分。激勵自己發揮潛能、學習使我們成長的事，成為成熟、負責任的人。
力推好書——《大腦說 性不性，有關係》！
