【生命教育】
諮商心理師 鄭翔好
進入婚姻前，除了戒指與婚紗之外，還需要預備什麼？
我從兒童與青少年個別輔導的工作發現，當孩子在會談中開始轉變時，若父母（或主要照顧者）對待孩子的方式沒有同步調整，孩子很容易又被壓回原形。
傷痕累累的婚姻問題
因此我開始鼓勵父母（或主要照顧者）加入家長諮詢或親子會談，以提升親職效能、改善親子關係。在與父母會談中觀察到，許多父母願意為孩子來改變，但觸及到緊張或受傷的婚姻關係時，多數夫妻表示無力、傷痛，或放棄，常見夫妻中有 一方想透過諮商來改善彼此的關係，但另一方卻不願意配合。
然而，夫妻的關係與互動方式，深深影響著孩子的情緒、想法與行為表現。小玉敘述每次父母吵架、甚至大打出手時，她感到害怕與緊張。在段考前一晚，媽媽 向她哭訴：「我和爸爸吵架了，妳覺得我要不要和爸爸離婚？如果我真的跟爸爸離 婚了？妳想跟誰？」
小玉回溯：「當時爸媽忙著吵架，根本沒有人注意到我隔天就要考試了！我還要忙著安慰媽媽，幫她想辦法，我實在無法靜下心來準備考試，晚上也跟著睡不好，隔天我都不知道自己是怎麼考完試的？本來我的成績一直表現很好，從那個時候開始，我就無法專心在課業了……」
在婚姻、姻親關係受傷的父母，不但讓孩子受苦，也因為對彼此充滿了憤恨，不容易進入夫妻諮商。
婚前預備軟實力—情感智慧
因著上述的體會，也讓我開始省思：許多伴侶因著相愛、渴望有人相伴，進而結婚組成家庭。多數的人花費心思籌畫浪漫的求婚、精心的婚禮、難忘的蜜月，這些都是婚姻中美好的時刻；然而若未預備軟實力—情感智慧，來有效處理差異與 衝突，很容易因著婚姻生活接踵而來的姻親關係、生養兒女、經濟與工作等壓力，而引發衝突。
一對預備進入婚姻的伴侶，可以透過「婚前輔導」或「婚前預備成長課程」，評量伴侶關係，了解彼此的長處及待成長之處，學習有效溝通及解決衝突，使彼此的關係更加穩固成長，並進一步探討雙方與原生家庭的關係，也可以一起擬定一個可行的預算與財務管理計畫，或共同討論出個人的、二人共同的和家庭的目標。
婚前輔導受益良多
2011 年春天，我和外子（當時的男友）以婚姻為前提交往一年，預備結婚的過程中，我們遇到許多難處，兩人談到敏感話題，情緒總是一觸即發，甚至考慮彼此冷靜一下，暫不連絡。
外子知道我很期待接受婚前輔導，兩人討論後，我們決定一起參加。每個月我都會從南部北上，和外子一起展開為期九個月的婚前輔導。因為兩人分隔兩地，所以我們的作業常透過 skype 討論，或是約會中第一個行程，就是到簡餐店一起 討論、撰寫完成的，我們很珍惜這樣精心對話與分享的時刻，許多婚前的溝通與初步共識也逐漸建立。
在婚前輔導過程中，有許多的分享與教導，如：婚姻的意義、分享溝通、夫妻角色、衝突預防與解決之道、姻親關係、經濟問題、性與家庭計畫、婚禮的意義與籌備等。
和父母的溝通原則—新人共同決策
婚前輔導的學習和溝通，對我們婚前的預備與婚後的關係經營帶來極大的幫助。特別是籌備婚禮過程中，和雙方父母的溝通方式和原則，如：新人雙方要先討論有共識後，再各自用適合自己父母的方式來溝通，對外統一說是兩人共同的決定，切勿歸咎是對方或父母的意見，避免陷入雙方父母權力的角力，或使父母對另一半產生不好的印象。
選訂婚期後，我的父母考量要避開農忙時期，希望我們更改婚期。外子是公務人員家庭，謹慎、穩定，決定後就不喜歡改變，男方家長對於改期是不悅的。那個夜晚，我們透過電話，溝通兩邊的壓力與為難，也願意一起承受父母的壓力。之後我們各自跟父母回報更改的婚期，也保證不會再改變，並特別留意不跟自己的父母提及對方家庭的不悅，這個危機總算順利落幕，婚禮過程中，雙方父母與家族也都能保有友善的互動。
透過預備婚禮的過程，我們學習了解父母的意見後，兩人彼此討論，形成決策系統，並對雙方父母一致表達我們共同的決定與立場，學習與雙方父母設立界線，避免父母過度介入我們的關係與決策。
夫妻才是核心關係
新婚夫妻需學習脫離情感上對父母的依賴，提醒自己，最重要的知己是伴侶，取暖與效忠的首要對象是伴侶，而不是父母。
夫妻學習彼此給予情感的支持與鼓勵，營造舒適與安全感，形成夫妻是核心關係，其次是親子關係。這份親子關係包含與父母間的親子關係，及未來生兒育女的親子關係。夫妻先堅固彼此的關係，再向外延展親子關係、姻親關係或朋友關係。
因婚後與長輩同住，外子特別謹記夫妻是家庭的核心關係，男人要保護妻子等，這對我和長輩的關係帶來極大的幫助與保護。當長輩的期待，和我的方式有差異或衝突時，外子會希望我先和他討論，再由他選擇適合的時機與方式，來跟長輩溝通。外子表示他最了解自己的父母，知道他們喜歡的處理方法，還特別提醒我不要親上火線，直接與長輩衝突，這樣他要處理的狀況與難度就更棘手了。
父母能給孩子最好的禮物之一，就是夫妻穩定且恩愛的關係。而婚前預備的成長課程，可以成為我們婚姻中最美好，且高 CP 值的禮物，讓我們一起在婚前預備，婚後更新，持續在婚姻歷程中學習與成長。
【婚前成長課程資訊分享】
各縣市家庭教育中心「婚前/婚姻教育課程」。
約明 P/E 協談中心「婚前/婚後成長課程」。
愛家文化事業基金會「親密之旅～情感智慧與自我成長課程」。
社團法人台灣愛鄰社區服務協會「婚前 101 婚前輔導課程」。
愛盟家庭文教基金會「美滿婚姻預備課程」。
